A lélektáncos
2009.10.27.00:00
A közösségi színtereket járva nagy az esélye, hogy belebotlunk különleges emberekbe. Könnyen összefutunk egy olyan érdekes személyiséggel, mint Czövek Zsuzsa, aki nemrég egy különleges kezdeményezésbe fogott. A program mindenkinek szól, aki szeretné megismerni saját magát. A korhoz és nemhez nem kötött táncmeditáció lényege, hogy az ember akarjon magára figyelni, és képes legyen a változásra. A lélektáncossal kedden és szerdán találkozhatunk az EKMK Forrás Gyermek és Ifjúsági Házban.
EgriSzín: Mit jelent tulajdonképpen a táncmeditáció?
Czövek Zsuzsa: Eredetileg szabadtánc a neve. Itt nincs meghatározott koreográfia, nincsenek szabályok, hanem szabadon mozogva, a mozdulatok belülről születnek. Azt jelenti, hogy mindenki a saját maga táncát táncolja. Nincs kívülről ránk kényszerített mozgás.
EgriSzín: Hol a helye a táncnak a te életedben?
Czövek Zsuzsa: Azt is mondhatnám, hogy mindenem a tánc. Évekig kerestem a saját táncstílusomat. Nagyon sok mindent tanultam, a jazz-balettől a salsán, a hastáncon át az afroig. Mindenhol kerestem önmagam. Az autentikus táncok felé haladva éreztem, hogy egyre közelebb járok.
Amikor találkoztam a szabadtánccal akkor jöttem rá, hogy annál szebb és gyönyörűbb nincs, mint amikor az ember a saját mozdulatai által fejezheti ki az érzéseit.
Mit lehet kifejezni tánccal?
Czövek Zsuzsa: Mindent. A lényeg az, hogy az ember képes legyen figyelni magára, és mindarra az érzésre, ami a lelkéből és a testéből fakad. Ekkor rá fog találni arra a táncra, ami csak az övé, ami csak őt fejezi ki, és ezáltal kapcsolatba léphet saját, valódi lényével . Ha hiszünk abban, hogy a test és a lélek összefügg, és ha a lelki fájdalmainkat, a múltban történt sérüléseket ki tudjuk táncolni magunkból, akkor egyaránt gyógyulhat a testünk és a lelkünk is.
EgriSzín: A táncmeditációban van szerepe az energiáknak?
Czövek Zsuzsa: Mindenben van szerepe az energiáknak. Energiából vagyunk mi is, mint ahogy minden körülöttünk. Harmóniát kell teremtenünk önmagunkban, hogy aztán a külvilággal is összhangban legyünk, és ennek kitűnő eszköze a táncmeditáció. Hívhatjuk ezt egyszerűen stressz oldásnak is, de a lényeg, hogy az ember jól érezze magát a saját bőrében. Érezze, hogy ez a test az övé, és jól van ebben a testben. Minden szinten, lelkileg és fizikailag is.
Nagyon sok nő gondolja a reklámok, a média hatására azt, hogy ő nem elég jó. Pedig minden ember és minden test úgy csodálatos, ahogy van. Gyönyörű alkotása vagyunk mi a természetnek, de ezt meg kell tanulnunk értékelni, és nem szabad viszonyítanunk. Önmagunkra rácsodálkozva, önmagunkban kell, hogy megtaláljuk a mindennapi élet csodáját. Nagyon fontos, hogy kibéküljünk a testünkkel. A táncmeditáció segít, hogy megtanuljuk ezt is újra értékelni.
Czövek Zsuzsa: Eredetileg szabadtánc a neve. Itt nincs meghatározott koreográfia, nincsenek szabályok, hanem szabadon mozogva, a mozdulatok belülről születnek. Azt jelenti, hogy mindenki a saját maga táncát táncolja. Nincs kívülről ránk kényszerített mozgás.
EgriSzín: Hol a helye a táncnak a te életedben?
Czövek Zsuzsa: Azt is mondhatnám, hogy mindenem a tánc. Évekig kerestem a saját táncstílusomat. Nagyon sok mindent tanultam, a jazz-balettől a salsán, a hastáncon át az afroig. Mindenhol kerestem önmagam. Az autentikus táncok felé haladva éreztem, hogy egyre közelebb járok.
Amikor találkoztam a szabadtánccal akkor jöttem rá, hogy annál szebb és gyönyörűbb nincs, mint amikor az ember a saját mozdulatai által fejezheti ki az érzéseit.
Mit lehet kifejezni tánccal?
Czövek Zsuzsa: Mindent. A lényeg az, hogy az ember képes legyen figyelni magára, és mindarra az érzésre, ami a lelkéből és a testéből fakad. Ekkor rá fog találni arra a táncra, ami csak az övé, ami csak őt fejezi ki, és ezáltal kapcsolatba léphet saját, valódi lényével . Ha hiszünk abban, hogy a test és a lélek összefügg, és ha a lelki fájdalmainkat, a múltban történt sérüléseket ki tudjuk táncolni magunkból, akkor egyaránt gyógyulhat a testünk és a lelkünk is.
EgriSzín: A táncmeditációban van szerepe az energiáknak?
Czövek Zsuzsa: Mindenben van szerepe az energiáknak. Energiából vagyunk mi is, mint ahogy minden körülöttünk. Harmóniát kell teremtenünk önmagunkban, hogy aztán a külvilággal is összhangban legyünk, és ennek kitűnő eszköze a táncmeditáció. Hívhatjuk ezt egyszerűen stressz oldásnak is, de a lényeg, hogy az ember jól érezze magát a saját bőrében. Érezze, hogy ez a test az övé, és jól van ebben a testben. Minden szinten, lelkileg és fizikailag is.
Nagyon sok nő gondolja a reklámok, a média hatására azt, hogy ő nem elég jó. Pedig minden ember és minden test úgy csodálatos, ahogy van. Gyönyörű alkotása vagyunk mi a természetnek, de ezt meg kell tanulnunk értékelni, és nem szabad viszonyítanunk. Önmagunkra rácsodálkozva, önmagunkban kell, hogy megtaláljuk a mindennapi élet csodáját. Nagyon fontos, hogy kibéküljünk a testünkkel. A táncmeditáció segít, hogy megtanuljuk ezt is újra értékelni.